Vattengympa

Vattengympa är en skonsam och effektiv träningsform för hela kroppen. Alla kan vara med och göra rörelserna efter egen förmåga. Ett härligt vattenpass förbättrar din kondition, styrka och rörlighet. Vi använder oss av olika redskap och den egna kroppen som motstånd.

Aquafitness är ett klassiskt vattenpass där vi jobbar med den egna kroppen och olika redskap.

Aquapower är ett tuffare pass där vi utmanar oss själva med hjälp av olika redskap bland annat powersticks.

Aquafys är ett pass där vi utmanar vår kondition och styrka i vattnet i form av både simning och fysövningar.